Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 105.38g | Prot: 86.64g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: Творог 18%, Valio Сметана 42%, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Свиной Бульон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Свинина Отварная. Dinner: Творог 18%. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Окей Груша Конференс, Черешня, Абрикос. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|