Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 91.68g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Мёд, Bombbar Арахисовая Паста, Яйцо, ДЕП Кефир, Банан, Гарнец Мука Гречневая. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Bombbar Протеин. Snacks/Other: Черешня, Курага, Брест-Литовск Творог 3%, Изюм, Dep Брынза, Миндаль, Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaMamatkulova's Weight History
|