Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 50.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 27.23g | Prot: 66.59g | Carbs: 157.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Лук, Дивеево Геркулес, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Dinner: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|