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ma che bella questa applicazione. mi sta aiutando a trattenermi.....prima di mangiare. quindi spero proprio di riuscire nel mio intento.😏 io speriamo che me la cavo😁
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68.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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988 kcal
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Fat: 33.05g | Prot: 60.07g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Sant'Anna Acqua Naturale, Sant'Anna Acqua Naturale, Panino con Cannella e Uvetta, Caffè Macchiato. Lunch: Sant'Anna Acqua Naturale, Panino con Cannella e Uvetta, Caffè Macchiato, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Carne di Cavallo. Dinner: Ciabatta, Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagiolini Verdi, Carne di Cavallo. Snacks/Other: Ferrero Fiesta, Sant'Anna Acqua Naturale, Ecor Mirtilli Rossi Cranberries. more...
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3180 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 40 minutes, Sitting - 2 hours, Standing - 6 hours, Vacuuming - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 3 hours and 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Ironing - 3 hours and 30 minutes, Cleaning - 50 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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