Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 142.37g | Carbs: 273.37g.
Lunch: Pane di Segale, Burro di Arachidi, Banana, Burro di Arachidi, Total 0%, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Prosciutto Cotto, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Conad Pane di Segale, Piselli (Surgelati). Dinner: Cioccolato, Oro Saiwa Biscotti, Conad Pane di Segale, Burro di Arachidi, Conad Sardine Portoghesi, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Piselli. Snacks/Other: Conad Confettura Extra Ciliegie, Oro Saiwa Biscotti, Banana, Prozis Burro di Arachidi, Farina di Avena Aromatizzata, Fage Total 0%, Uovo. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anto_workout's Weight History
|