Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 109.11g | Prot: 93.76g | Carbs: 174.68g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, От Максима Томатная Паста, Мясницкий Ряд Шейка Московская, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Клубника (Замороженная с Сахаром), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Черника (Подслащенная, Замороженная), Печень Говяжья Жареная, Огородников Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Хлебные Палочки Простые, Колибри Рожок Фисташковый, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Черешня, Степановна Семечки Крупные Обжаренные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panda2118's Weight History
|