Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
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67.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1181 kcal
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Fat: 54.88g | Prot: 84.76g | Carbs: 88.00g.
Breakfast: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Wasa Roggen Dünn, Tee mit Milch, Haferflocken, Chia-Samen, Alnatura Dinkel Kleie, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lisani Räucher Chili, Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, Weizenbrötchen, Aldi Süssli, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Tee mit Milch, Aldi Süssli, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Omnimax Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Dinner: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Body Attack Casein Protein. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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