Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 58.12g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Мираторг Котлета из Индейки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Индейка Тушеная, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский Бездрожжевой, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|