Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
109.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 85.08g | Carbs: 146.88g.
Breakfast: Сахар, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чайхона Жареный Сулугуни . Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Банан, Конти Конфета Джек, Зеленый Горошек, Орехи Кешью, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лунная симфония's Weight History
|