Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 146.46g | Carbs: 149.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лукашинские Варенье Апельсиновое, Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. Lunch: Оливковое Масло, Базилик, Кофе с Молоком, Помидоры, Макароны Отварные, Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичница, Курица Вареная, Kikkoman Соус Соевый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|