Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 87.48g | Carbs: 192.54g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Олейна Масло Растительное, Ермолино Сырники с Изюмом, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Pretto Сыр Рикотта, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Клубника, Оладьи кокосовые. Dinner: Оладьи кокосовые, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Каравай Хлеб Украинский, Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Котлеты с кабочком, Суп из Сайры. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Каравай Хлеб Украинский. more...
|
|
2538 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 14 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Cross Training - 10 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meek_cent's Weight History
|