Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 105.86g | Carbs: 286.26g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Салат Айсберг, Помидоры, Печень Говяжья, Премия Булгур. Dinner: Салат Айсберг, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Премия Булгур, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Roshen Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Roshen Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Зеленое Яблоко, Премия Булгур, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|