|
Встала на весы сейчас и нахожусь в легком шоке!😱😱😱😃медленно , но верно иду к своей цели!❤️❤️❤️
|
68.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 102.39g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Красные Помидоры, Lactica Йогурт Греческий 4%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Балтика Пиво 0, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле, Помидор Запеченный, Помидоры. Snacks/Other: Арахис, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Зеленое Яблоко, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
|
475 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|