Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 136.94g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Nestle Хлопья Fitness, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Eco Botanica Зефир, Doni Zefironi Зефир, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриное Филе, Творожные Оладьи. Dinner: Редис, Куриное Филе, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан. Snacks/Other: Агрокомплекс Мацони 4%, Творожные Оладьи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|