Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 130.35g | Carbs: 212.29g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Добряна Сыр Король Артур, Bonfesto Моцарелла Pizza. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная, Домик в деревне Сливки 20%. Dinner: Магнит Банан, Нектарин, Киви, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Победа Шоколад Горький 72%, Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киви. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilamo's Weight History
|