Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 81.89g | Carbs: 85.30g.
Breakfast: Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Радамир Особый, Буженина Запеченая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Спагетти #1. Dinner: Омлет с Молоком, Хлеб Радамир Особый, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Банан, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
extazy_c's Weight History
|