Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 92.72g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Брест-Литовск Творог 3%, Fit Parad Рисовая Мука, Яйцо, ДЕП Молоко 2,5%, Эмир Сыр Сулугуни . Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Bombbar Протеин. Snacks/Other: Lactel Молоко 1,5%, Банан, Сыворочный Протеин VPLAB ( Ваниль) , Морковь, Яблоко Зеленое, Кокосовое Масло, Изюм. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaMamatkulova's Weight History
|