Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 50.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 20.12g | Prot: 76.83g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Лук, Жареное Яйцо, Дивеево Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти. Dinner: Био Баланс Кефир 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|