Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 92.06g | Carbs: 217.65g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Груш, Мультизерновой Хлеб, Карат Творог Зерненый 4%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Каждый День Попкорн Соленый. Lunch: Арахис, Пятерочка Груша Желтая, Каждый День Попкорн Соленый, Мультизерновой Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе, Биопродукты Урбеч из Семян Конопли. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Избенка Сыр Сулугуни, Блины на Молоке, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|