Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
45.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 201.71g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Миндаль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Селяночка Яйцо, Банан, MacChocolate Горячий Шоколад . Lunch: Сладкий Холод Мороженное Пломбир на Сливках, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Globus Томаты Черри, Селяночка Яйцо, Яичный Белок, Приневское Шампиньоны Свежие Культивируемые, Куриное Филе Вареное. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Яичный Белок, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Вода, Вода, Boombar Whey Protein, Вода (в Бутылке), Greenfield Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Данон Творог Мягкий 5%, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Boombar Whey Protein, Вода, Boombar Whey Protein, Вода, Вода. more...
|
|
1156 kcal
|
Exercise:
Yoga - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|