Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 89.41g | Carbs: 218.48g.
Breakfast: Lidl Арахисовая Паста Mcennedy, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Пузата Хата Сырники, Жареная Говядина (Только Постное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Морковное Овсяное Печенье, Маффин Свекольный, Клубника. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Киевхлеб Овсяное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|