Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
69 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 50.45g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Роллы, Суши с Овощами и Морепродуктами, Суп Мисо. Dinner: Бисквит. Snacks/Other: Сырники в Духовке, Энергетический Напиток. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanusha220177's Weight History
|