Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
91 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 103.70g | Carbs: 215.64g.
Dinner: لحم البقر المفروم الخالي من الدهن نهائيا, كوسا محشي, ملوخية, صدر دجاج. Snacks/Other: شراب عصير الفواكه (مع عصير الفواكه ومنتجات الألبان), التفاح, الموز. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anoga_adel's Weight History
|