Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
123 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 70.26g | Carbs: 28.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица 33 г, Шашлык из Свинины 76 г. Lunch: Яготинский Кефир 2,5%, Білоцерківський Творог 5%, Гармония Кефир 2,5%. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
|
nellymirosh1974's Weight History
|