Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 64.97g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Редис, Редис, Сметана , Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Редис, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|