Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
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53.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1506 kcal
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Fat: 40.51g | Prot: 48.12g | Carbs: 233.17g.
Breakfast: Grafschafter Rübenkraut, Rama Margarine, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Lunch: Weißbrot, Essig, Kühne Balsamicoessig, Walnussöl, Gemischter Salat. Dinner: Sweet Valley Waldbeerenmischung Tiefgefroren, Walnüsse, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. more...
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1842 kcal
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Exercise:
Desk Work - 2 hours, Altenpflege - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Sabinehummel57's Weight History
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