Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 41.55g | Carbs: 166.01g.
Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кетчуп, Мистраль Бурый Рис Отварной, Омлет или Яичница, Курица в Сметане. Dinner: Лаваш Армянский, Мистраль Бурый Рис Отварной, Курица в Сметане. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursant72's Weight History
|