Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
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81.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2216 kcal
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Fat: 82.59g | Prot: 83.34g | Carbs: 275.24g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Butter, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Magnum Classic (86g), Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Espresso, Spargel (Frischware), Kartoffeln, Kartoffeln, Kartoffeln, Kartoffeln. Dinner: Edeka Steinofen Baguette, Schweinenackensteak, Bratwurst, Kartoffelsalat. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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