Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 96.82g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Булгур (Вареный). Dinner: Чай, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица Вареная. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|