Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 113.49g | Carbs: 90.72g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Чечил, Увелка Рис Бурый, Помидоры, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Хлеб Памперникел, Останкинский Пикантная Сырокопченая Колбаса, Торт Наполеон. Snacks/Other: Сыр Чечил, Чай с Молоком, Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неклесова's Weight History
|