|
Ой, ну что-то я приболела и конечно закидалась углеводами...
Но вообще говорят надо белки кушать, чтобы скорее восстановиться. Так что начинаю день с яиц
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
166 kcal
|
Fat: 10.90g | Prot: 12.35g | Carbs: 4.67g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|