Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 130.32g | Carbs: 198.20g.
Breakfast: Сыробогатов Гауда, Matti 7 Злаков, Изюм, Lindt Горький Шоколад 85%, Ого Отруби Пшеничные, Вода. Lunch: Гречка Отварная, Сырники Домашние, Сметана, Вода, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вода, Hortex Гавайская Смесь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Snacks/Other: Банан, Грецкие Орехи, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Вода. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|