Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
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58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1237 kcal
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Fat: 41.69g | Prot: 134.81g | Carbs: 72.71g.
Breakfast: Noci, Caffè (Espresso), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Lunch: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Combino Spaghetti di Semola di Grano Duro, Cipolle, Zucchine. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Lattuga Romana, Certossa Fette Biscottate Integrali. Snacks/Other: Fesa di Tacchino, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pema Pane di Riso Integrale, Mandorle, La Bottega del Gusto Spalla Cotta. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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