Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 80.54g | Carbs: 81.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Лента Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес . Lunch: Шампиньоны Тушеные, Перловка Отварная. Dinner: Дикси Сербский Сыр Брынза, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Billa Тунец Филе Натуральный, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|