Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
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96 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1424 kcal
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Fat: 47.65g | Prot: 48.58g | Carbs: 195.85g.
Breakfast: Kerrygold Butter, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Lunch: Camembert, Eiaufstrich, Milbona Kräuterquark, Weizenbrötchen. Dinner: Primana Huhn Süß-Sauer, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Mister Choc Riesen Schaumküsse, Heißer Kakao , Moreno Wiener Melange . more...
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Losing 2.3 kg a Week
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 Comments
danke 🙂 ist hart für mich, weil ich schokolade, kekse & chips liebe. aber ich mach weiter. mit disziplin geht alles 😉
24 May 19 by member: loitschix
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