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👎😢 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag
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91.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1323 kcal
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Fat: 40.41g | Prot: 52.42g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Lunch: Senfsoße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gebackener oder Gebratener Fisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Köstritzer Kellerbier, Gut & Günstig Pfefferbeißer. more...
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2950 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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 Comments
Die Gesamtabnahme ist aber nicht von der Hand zu weisen ✌🏻
23 May 19 by member: Chorsängerin
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ernesto.julian's Weight History
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