Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
93.6 kg
Lost so far: 48.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 23.83g | Prot: 62.10g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лук, Дивеево Геркулес, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Минтай Жареный. Dinner: Био Баланс Биокефирный Turbo Fit, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|