Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 77.32g | Carbs: 141.15g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Хлебец, Укроп, Петрушка, Маслины, Шоколад, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сок Мультифрукт, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Брынза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Петрушка, Укроп, Кетчуп, Кабачок, Гречка. Dinner: Сыр Фета, Хлебцы, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком, Йогурт Греческий. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta7252's Weight History
|