Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 171.16g | Carbs: 128.30g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Конфета, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Яблоко, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком, Курага, Чернослив, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexand363's Weight History
|