Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
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78.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1533 kcal
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Fat: 75.39g | Prot: 54.29g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Böklunder Gegrillter Kochschinken, Salatgurke, TiP Tafelsenf Mittelscharf, Cucina Tomatenmark, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, LaVita Fit Fürs Leben. Lunch: Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, P&W Röstzwiebeln Original, Gemischter Salat, Aldi Rote Paprika, Wonnemeyer Weißkrautsalat, Real Quality Tortilla Wraps Weizen, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig. Dinner: Rapsöl, Ei, Aldi Rahmspinat. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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allybellybu's Weight History
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