Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
539 kcal
|
Fat: 14.46g | Prot: 46.12g | Carbs: 62.18g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Клубника, Абрикосы, Голубика. Lunch: Красный Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Соевый Соус. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%, Голубика, Клубника. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|