Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 93.67g | Prot: 140.35g | Carbs: 193.70g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 2,5%, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий. Lunch: Макароны Отварные, Брокколи Тушеные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Пицца пп, Пицца пп. Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Избенка Дыня Сушеная , Протеиновый батончик с орехами и финиками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repus_pp's Weight History
|