Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 82.50g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Gustafsen Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Батон, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью. Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kicakaterinka069's Weight History
|