Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 151.09g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Putenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Streichereien 180 G Gemüse, Maasdamer Nussig, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Das Gesunde Plus Vitamin D3. Lunch: Mozzarella Gerieben, Milbona Milch 1,5%, Senseo Mild, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Müller Reine Buttermilch. Dinner: Gurke (mit Schale), Babydream Stilltee, Salat mit Thunfisch. Snacks/Other: Sportness 32% Peanuts. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati.danilko's Weight History
|