Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
22 May 19 by member: K1C1A
|
Jak Ci wychodzi jedzenie intuicyjne?
22 May 19 by member: misssma
|
Hahaha średnio na jeża.... ale coraz mniej wyrzutów sumienia .... choć bywają ciężkie chwilę...psychika to strasznie zagmatwana franca.... staram się nie myśleć o odchudzaniu, wadze, ile kcal dzisiaj zjadłam itp jeżeli chociaż jeden dzień tak spędzę a jedząc intuicyjnie to będzie to wielki sukces ....światełko do wolności....póki co pracuje nad tym ....
23 May 19 by member: Sokolica83
|
Kurcze, mam to samo. Mialam zostawic to liczenie kcal w cholere, ale jakos mi to nie wychodzi... niestety wazenie i liczenie stalo sie dla mnie wygodniejsze i bezpieczniejsze. No trudno, trzeba sie starac i malymi kroczkami do celu... powodzenia!
23 May 19 by member: misssma
|
Missma trzymam kciuki żeby Ci się udało... na fb te grupy antydieta lub jest taka o jedzeniu intuicyjnym są dużym wsparciem.... czytasz historie ludzi tak bardzo podobne do Twojej więc jest łatwiej uwierzyć że kiedyś sie człowiek uwolni od tej pułapki i pogoni za dietami, katuszami, itp
23 May 19 by member: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolica83's Weight History
|