Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 49.15g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черемушки Сочник с Творогом, Sedico Omega-3 Plus, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Хамон, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Всмятку, Паста Карбонара, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|