Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 76.02g | Carbs: 141.11g.
Breakfast: Лук, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дивеево Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Kamis Розмарин, Базилик, Kotanyi Паприка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста. Dinner: Му-У Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|