Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 103.69g | Prot: 62.86g | Carbs: 26.93g.
Breakfast: Кофе, Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Омлет с Сыром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotenecha12's Weight History
|