Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 100.73g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Диетический 27%, Яйцо, Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Финик, Ашан Помидор, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Куриное Филе Вареное, Морковь. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, ПП Ватрушки с творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|