Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
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70.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1857 kcal
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Fat: 68.58g | Prot: 126.70g | Carbs: 183.69g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: Maionese, Sadia Queijo Mussarela (40g), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon, Contra-filé Grelhado, Salada Verde Mista, Subway Tomate, Tomates Cereja, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Vapza Carne Seca. Dinner: Visconti Cookies Original, Mabel Skiny, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Heinz Catchup, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Snacks/Other: Pão Francês, Ovo Frito, Verde Campo Natural Whey Morango. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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